O Pranayama, uma antiga prática respiratória originária do yoga, oferece um caminho poderoso para a melhoria da saúde integral e […]
Pranayama é uma prática ancestral de ioga que se concentra no controle da respiração. A palavra “Pranayama” vem do sânscrito,
Os termos “chakras” (centros de força) e “corpo energético” são centrais tanto na filosofia do Yoga quanto em algumas interpretações
É fascinante como diferentes sistemas de conhecimento espiritual convergem em certos aspectos da nossa anatomia sutil. Vamos explorar os centros
